Тимбилдинг Комплекс «ГТО» в СПб

10-50 1-2 часа

Комплекс «ГТО»

1. Программа
2. Фотографии
3. Узнать подробности

Программа

Проведение аттестации по программе ГТО: Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Возможны два варианта проведения тимбилдинга:

1. Проведение аттестации ГТО в рамках большого спортивного праздника, дня здоровья, дня семьи или любого другого формата тимбилдинга.

2. Проведение аттестации ГТО как самостоятельного мероприятия. Возможно подведение внутренних итогов и награждение победителей дня. Возможно объединение в команды и подведение итогов командного зачета.

В программе ГТО есть обязательные дисциплины, и испытания по выбору. Обращаем ваше внимание, что сдать все нормативы за один день невозможно. Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на официальном сайте, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов).

В зависимости от возможности площадки, выбираются дисциплины:

• Бег на 100 м
• Бег на 2 / 3 километра
• Подтягивание из виса на высокой / низкой перекладине
• Рывок гири 16 кг / Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
• Прыжок в длину с разбега / с места
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Метание спортивного снаряда весом 500 / 700 г
• Бег на лыжах на 3 / 5 км
• Кросс по пересеченной местности
• Плавание на 50м
• Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя
• Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя
• Туристский поход с проверкой туристских навыков

С подробными нормативами вы можете ознакомиться на официальном сайте ГТО.

Для того, чтобы результаты были официально зарегистрированы - требуется регистрация на официальном сайте ГТО с получением идентификационного номера.В этом случае, при выполнении необходимого количества тестов, участники получают знаки отличия - Золотой, Серебряный или Бронзовый.

Фотографии Комплекс «ГТО»